疫情下,如何保护好自己和家人?

在当前情况下，保护好自己和家人可以通过以下措施来实现：加强个人防护 佩戴口罩：在公共场所或与他人接触时，务必佩戴医用口罩或更高级别的防护口罩，以降低感染风险。勤洗手：使用肥皂和流动水洗手，或使用含酒精的手消毒剂，特别是在触摸公共物品或设施后，以及餐前便后。

疫情期间，可通过做好日常防护、注重饮食营养、开展居家锻炼、保持良好心态等方式保护自己和家人的健康。具体如下：日常防护常通风：在家要保证空气流通，定时开窗通风，降低室内可能存在的病毒浓度，保持室内空气干净。

我们做好自己，首要的就是严格遵守这些防疫要求，比如非必要不外出、外出时正确佩戴口罩、保持社交距离等。这些看似简单的行为，实则是保护自己不被病毒感染的关键防线。就像在疫情高峰期，那些自觉居家隔离、减少聚集的人，大大降低了感染风险，保障了自己和家人的健康。

在身边陆续有人感染奥密克戎的情况下，可通过以下措施保护自己：正确佩戴口罩防护效果：正确佩戴口罩可减少90%的感染机会，并降低感染密度。操作要点：选择符合标准的医用口罩或N95口罩，确保口罩覆盖口鼻并贴合面部，避免漏气。在公共场所、密闭空间或与他人近距离接触时必须佩戴。

简阳是不是有确诊病例

简阳市有确诊病例。7月28日0-24时，简阳市新增本土确诊病例15例（其中5例为既往通报的无症状感染者转确诊），本土无症状感染者27例。截至28日24时，7月15日以来，累计报告本土确诊病例158例，本土无症状感染者73例。简阳，别名简州，四川省成都市代管的县级市，位于四川盆地西部、龙泉山东麓、沱江中游，也是四川天府新区国际旅游文化功能区核心区。

是。根据查询相关资料显示：8月21日成都市有五例确诊，分别为高新区石羊街道美洲花园社区棕榈湾小区一例，桂溪街道科创社区朗基御今缘小区一例。青羊区金沙街道金地金沙府邸小区一例，少城街道泡桐树街一例，简阳市一例。

成都简阳有11例新冠病人。根据查询相关公开信息显示，截止于2022年12月15日，成都简阳新增本土确诊病例11例，成都简阳防疫防控情况常态化，防疫管控措施要求是无需报备、核酸、健康码、通信行程卡，戴口罩。

有，两例。根据简阳市疫情防控指挥部通报，简阳市新增本土确诊病例两例，病例81居住于简阳市映山领秀小区，系隔离管控中的密切接触者。病例58居住于简阳市青龙镇芋河村1队，系愿检尽检发现。

成都东站7月31号是高风险地区吗

〖A〗、是的。2022年7月31日，据成都市疫情防控办官方声明：成都疫情消息为：成都市新增本土确诊病例5例（其中2例为既往通报的无症状感染者转确诊），本土无症状感染者5例，属于高风险地区。

〖B〗、你好！火车成都东站属于成华区，属于低风险区，目前成都东站正常运营，前往和驶离成都东客站的车辆，可正常通过周边道路离开。

〖C〗、成都站、成都东站、成都南站、成都西站 出站（离开该城市）：截至8月31日 0时起，离开成都，乘坐火车 高铁 必须持有24小时核酸检测证明。进站（进入该城市）：没有疫情的地区，进入无需提供48小时核酸检测证明，入川 查验行程码 健康码。

〖D〗、甘孜（康定）：发车时间09：00，车型大型高二级 凉山（西昌）：发车时间09：00、11：00、13：30、15：30，车型大型高一级/高二级 乘车防疫须知：乘坐大巴请全程佩戴口罩，主动接受体温检测，进站前主动出示通信大数据行程卡，并扫描场所码，通过时请主动亮码，凭绿码通行。

〖E〗、成都东站进站离开成都的需要48小时核酸阴性证明，出站进入成都的也需要48小时核酸证明、健康码绿码，体温测量正常后才可以自由出入成都。中高风险地区、涉疫区进入成都需持48小时核酸阴性证明，抵达之后需再进行核酸检测或集中医学隔离（7天）、居家监测（3天1检）。